ハマチのあら炊き ナスのお吸い物 納豆 雑穀米 昨日スーパーで買ったアラ200円 一食は昨日、残りは今日のメインディッシュでいただきます まだまだ残ってるから明日も食べられるぞあら炊き! ナスも見切り品2本70円で買ったもののうち1本を使いました お吸い…
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