ご無沙汰です バタバタしていましたが今日からまた自炊生活です 朝 雑穀米 昼 かけそば 夜 ゆで卵とサニーレタスのサラダ 茄子とえのきの中華風和え物 人参の肉巻き ゆで卵、久しぶりに食べたらとっても美味しかったです デザートに梅ゼリーと甘露煮を食べま…