昨日から体調が悪くて寝込んでいました 酷い慢性偏頭痛持ちで、発作が起こるとご飯どころじゃなくなってしまいます 夕方から少し動けるようになってきました 昨日のうちにスーパーで10枚100円で買った油揚げで 万願寺とうがらしの煮浸し 油揚げと鴨の燻製の…