日に日に夏バテ気味になってきている気がします なぜかしんどい… 簡単にご飯 豆乳で作ったチキンラーメン 白菜と昆布のサラダ 豆乳チキンラーメンは水と豆乳を1:1の割合で作ります スープは少なめで長く煮込むのでなんとなくカルボナーラぽい？ 仕上げに七味…